托福考试的含金量是毋庸置疑的，在出国留学或者工作交流中都有着非常大的用处，在求职上也有比较大的优势。那托福考试可以自学吗？关于这个问题汇选课托福栏目小编就简单为大家说一下。

托福可以自学吗？

托福考试总体时间近四个小时，是体力和脑力的双重考验。面对看似如此高难的考试，自学可是不小的挑战。

如何自学托福？

1、夯实词汇基础

丰富联想记忆，多维度练习巩固，并配以真题听说读写语言素材强化词汇文字背景扩展。

2、语法

素材以OG,TPO真题为依托，从词法，句法，段落结构三个层次展开，按照语言素材的难易程度对语法点进行阶段性循环练习，从而在听说读写四项考试中清除语法盲点。

3、托福听力

以托福听力考试为导向，强调听力基础能力为先，从听两人对话到多人讨论，从听短对话到长对话，从听短陈述到长篇幅的陈述，实现阶梯式循序渐进的模式进行学习

4、托福阅读

练习形式：训练句子结构分析、训练文章内在逻辑梳理、梳理文章结构

练习资料：托福考试难度相当的文章，注意和单纯刷题是不一样的。

5、托福写作

结合托福PBT,CBT中读写句子结构出发，以英语语言规律为原则，以托福写作所要求的教学及学术类写作规范为指导，从简单句输出，到复合复杂句的写作，从段落写作到篇章构思，强调讲、练、改一体多循环写作操练，以保证考生获取托福写作高分。

6、托福口语

强化美式语音语调训练，讲解口语表达基础要领，并按托福口语考试要求学习听、读，说的综合口语技能。