众所周知，IB文凭由六大学科组、EE&TOK以及CAS三个大部分组成，其中后两项是全部必修，六大学科组则需要每组选一门课程进行学习。而相对于A-level、AP体系，IBDP最大的特点就是除了学科组以外的三项核心课程。

平时，我们着重在给大家介绍EE、TOK，很少会提到CAS，这是不是代表CAS并不重要呢？

其实并不是这样的，因为虽然CAS不计入分数，但按要求保质保量完成CAS，是获得IB文凭的必需条件，与其他科目的成绩无关，也就是说哪怕你获得了45分满分，CAS没有完成的话也是无法获得文凭的！所以大家同样要认真对待~

今天我们就给大家来解析一下如何完美的完成CAS任务，为你的IB锦上添花~??

CAS旨在鼓励学生在学术发展之余，通过课外实践活动拓展兴趣，锻炼解决问题的能力并为社区作出贡献，由此不断提升learner profile中提到的特质。

只有在两年IBDP时段间完成的活动才可计入CAS（对于10年级升入DP1暑假中做的活动能否计入CAS的问题，大家可以询问自己学校的advisor进行确认）。

接下来我会按照完成时间顺序讲解一下每个阶段的CAS任务。

首先，大家需要登陆自己的managebac账号（它是一个官方的记录平台，你的所有CAS evidence/reflection，EE、TOK、IA的drafts等等都要上传到这个网站）。

打开到CAS界面后，你需要完成得第一件事是写一段话描述个人的Aims and Goals for CAS。总的来说，就是展望一下两年的CAS活动能让你学到什么，语言可以比较随意，不必将其当成作文，一个小段落就够了。缺乏灵感的话，可以往personalgrowth，teamwork，communicationskills，self-management这种经典主题上写。

以下是两个例子：

01、Example 1

With my CAS experiences, I wish to achieve several goals.

The first one is to relieve some of the stress that I have during my studies.

The second one is to increase my leadership ability by organizing CAS projects and leading a team myself.

The third one is to gain chances to meet and communicate with a variety of people.

This would increase my teamwork and communication abilities. In general, I would like to know the society and the world better, as I will be meeting people from different cultural backgrounds.

Most importantly, I wish to make new friends and have fun!

02、Example 2

CAS is a very interesting and helpful activity in the IB curriculum -- it is challenging to some extent, as we need to allocate part of our study time to do activities both inside and outside of the school.

Through CAS, I can do activities that I enjoy, and I can record them down as my own experiences. I have 2 aims for CAS:

First, I want to improve my time management skills as an IB student. Sometimes I procrastinate and that is a very bad habit.

Second, I want to improve my communication and leadership skills. Although I'm already pretty good at communicating, I still need to work on organizing teamwork.

These are all very important when we step into society as individuals -- we must survive on our own and be independent.

之后你就可以开始不断添加活动到CASexperience中了。点击Add CAS Experience后，需要填写以下内容：

Experience Name如实填写活动的名称即可

ActivityType可以勾选creativity，activity，service三种类别，是可以多选的，因为很多项目都包含大于一种元素。比方说你办了一个charityrun为公益活动筹款，那么它可以兼具activity和service的属性。

Type of Service Action有四种，只能单选；direct（直接接触你的对象，比如去支教），indirect（间接接触受众，比如绘制原创漫画发表），advocacy（推广宣传类，往往与raisepublicawareness相关，比如成立一个科普公众号），research（研究为主，这样的活动其实比较少，可以是你对某种艺术风格的研究然后进行创作等）。

Approaches有四种，可以多选，包含ongoing，school-based，community-based，individual，如实选择即可。

Supervisorname& email一定要填。当你提交完所有evidence和reflection打算complete experience时，系统会自动发送一封邮件到supervisor的邮箱，需要ta写comments，之后你就不能再编辑这个experience（特殊情况可以联系advisor重新开放）。

* Supervisor可以是校内的老师、教练，也可以是校外活动的负责人（但一般不可以是同学），如果是个人项目没有特定的supervisor，可以询问advisor，一些学校也会指定tutor或者班主任来担任机动的supervisor。建议大家选择联系起来最为方便的人。

Description and Goals需要你简单准确地描述该活动，然后写出针对它的goals，依旧可以从learnerprofile的角度思考。当你在填写commonapp的activitylist时，不妨看看CASprofile，能够快速帮你回忆做过哪些活动

Targeted Learning Outcomes只需要勾选合适的描述即可

NotifyCASadvisorviaemail记得要勾上，这样他们才能及时看到你的experience更新并进行审核

登记完一项experience并通过advisor的审核后，你就可以往里面添加evidence和reflection了。Reflection形式很多样，可以是照片、音频、视频、计划书、PPT、海报等等。其实不需要特地为了CAS去制造这些evidence，一般参加活动都会有足够的素材，你只需要上传就好。

CAS没有明确对experience以及reflections的量化要求，大多IB学校的完成标准如下：

Fifteen or more CAS experiences with aims and goals stated.

Involvement in at least two CAS projects

Minimum three reflections per CAS experience.

All learning outcomes met at least twice.

Final CAS reflection（500 words）

这里提到的CAS Project可以看作是一个特别的experience，它要求学生自主设计一个项目并且成为组织领导者（可以是co-leader，一般最多可以有3-4人），建议大家可以结合自己的兴趣爱好、特长、甚至未来的专业方向来创造这个project。行动前，你需要提交一份proposal给advisor，他们会评估可行性并提供可能的帮助。

Final CAS reflection就是一份500字的总结文，可以说说在你在CASexperience以及组织project的过程中遇到了哪些困难又是如何解决的，最初的目标有没有达成，对learnerprofile是否又有了更深刻的理解等等。语言不需要很华丽，内容切忌套话和空话，也不要流水账一样地列出每个活动，其实围绕几个特质，加以个别印象深刻的经历来举例，就足够完成啦~

以上就是对CAS的介绍，相信大家看完之后也已经成竹在胸啦~